健身过后什么时候吃饭更适宜?

织梦楼www.dedelou.com免费为你分享健身过后什么时候吃饭更适宜?,蚂蚁庄园 蚂蚁庄园今日答案 蚂蚁庄园今日答案最新的相关资源如下:

健身过后什么时候吃饭更适宜?

A.半小时后

B.立即吃

正确答案:A

解析:

运动后消化器官的血液相对较少,消化吸收能力差,马上进食会增加肠胃负担引起消化功能紊乱。宜在运动后30到60分钟内进食,此时是摄取能量又不长肉的最佳时期。如运动后禁食,翌日可能非常疲倦,酸痛也不易恢复。

①本站所有织梦模板资源均来自用户分享和网络收集,如果侵犯了您的权益,请联系网站客服处理
②本站提供的织梦源码,均带数据及演示地址。可以在任一源码详情页查看演示地址。
③由于博主时间紧缺,所有模板源码不提供技术支持。仅部分收费原创源码提供售后
④如遇模板源码下载链接打不开或者有错误,请联系网站客服QQ指出纠正。
人民币与金币汇率为1比1,即1元=1金币
织梦楼 » 健身过后什么时候吃饭更适宜?

发表评论

加入织梦楼永久VIP 海量资源免费下载

目前为止共有 579 位会员加入